Naujienos
Vasara Kauno Pilates Studijoje
Ši vasara ypatinga. Leidžiame ją Kauno Pilates Studijoje. Gerai, kad ji tokia erdvi ir jauki.
Pilateso mankšta mažose grupėse (3-4 žm.)
Didelė, naujai įrengta 70 m² salė. Saugi aplinka. 20 metų pilateso treniravimo patirtis.
Pas mus saugiausia vieta sportuoti
Individualios pilateso treniruotės, treniruotės su šeimos nariu poroje ir treniruotės mažose grupėse (3-4 žm. ). Naujai įrengta, erdvi (70 m²) salė.
Persikėlėme į naują erdvę – Kauno menų inkubatorių
Kauno Pilateso Studija persikėlė į naują erdvę – Kauno menų inkubatorių (Radvilėnų pl. 1B), kuriame yra įrengta erdvi (70 m²) salė su persirengimo kambariais ir dušais.
Lankstumo lavinimas pilateso metodu
Dalyvaujame knygų parodoje. Eglės Patamsytės išleista knyga ,,Lankstumas ir jo lavinimas – lankstumo lavinimas pilateso metodu”.
Naujas sezonas Kauno Pilates studijoje!
Sveikiname visus Pilates mylėtojus su naujo sezono pradžia 🙂 ! Treniruotės prasidėjo nuo rugpūčio 10 d.
Individualios treniruotės su Pilates Reformeriu
Įsigijome naują Pilates Reformerį „Alegro 2”, kviečiame išbandyti individualiose treniruotėse! Pilateso reformeris tai slankiojanti platforma (vežimas) ant ratelių, viename gale tvirtinama spyruoklėmis ir gali būti judinama tiek traukiant specialias kilpas, tiek stumiantis nuo stabilios kojų atramos. Spyruoklės sukuria kintantį pasipriešinimą,- mažesnį judesio pradžioje ir didesnį judesio pabaigoje. Naudojant kilpas ir kojų atramą pratimai atliekami uždaroje […]
Seminaras apie Pilates LSMU Sporto medicinos būrelio studentams
Pilates metodo metodo esmė – bet kokio judesio atlikimas iš kūno centro dar kitaip vadinamo ,,jėgos namais“ (angl. power house) laikantis šių pagrindinių principų, – atsipalaidavimo (angl. relaxation), susikaupimo (angl. concentration), taisyklingo kvėpavimo (angl. breath), taisyklingo kūno dalių išdėstymo (angl. alignment), judesio plastiškumo (angl. flow), tikslumo (angl. precision), vizualizacijos (angl. visualization) , pasinaudojant kūno […]
Kauno Pilates Studija pasipildė nauja pilates įranga
Pilates kėde (Pilates Combo Chair) Pilates arkomis (Pilates Arc). Kviečiame išbandyti!